愤怒情绪管理方法与技巧 有什么方法可以改变一生气就情绪失控，很崩溃和乱砸东西的习惯？
有什么方法可以改变一生气就情绪失控，很崩溃和乱砸东西的习惯？你好，我可以回答你这个问题，我碰到过很多人和你的情况类似。情绪有三种状态，而你一生气就砸东西，属于典
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