雷纳多怎么打出来 健美和健身到底有什么区别？
健美和健身到底有什么区别？健美和健身都是运动。但是要求不一样。健身就是为了健康而运动。而健美主要是为了身体的美。目标不同，训练不同。健身训练难度大，强度高，成本
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