家常芥兰炒肉丝 家常芥兰炒肉丝的制作步骤

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家常芥兰炒肉丝是一道简单又美味的家常菜品。下面给大家分享一下制作方法:

家常芥兰炒肉丝的制作步骤

1. 准备食材

将芥兰去皮并洗净,切成合适的大小备用。同时也将青红椒和肉都洗净切好备用。

2. 腌制肉丝

将肉切成细丝后,撒上适量盐,抓匀均匀。这样可以让肉更加入味。

3. 烹饪准备

热锅中放入适量的油,爆香生姜后倒入腌制好的肉丝,翻炒至变色。

4. 加入芥兰和青红椒

接着放入切好的芥兰和青红椒,继续翻炒均匀,使其入味。

5. 调味

撒入适量的盐和鸡精进行调味,根据个人口味可适量增减。

6. 出锅

最后撒上一些葱花进行装饰,即可出锅享用了。

营养价值和食用建议

芥兰富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钙、钾等,对于提升免疫力和促进新陈代谢具有很好的效果。而猪肉则含有丰富的蛋白质和铁元素,适量食用有助于补充身体所需营养。在家常芥兰炒肉丝中的