黑芝麻枸杞红枣粉 黑芝麻枸杞红枣粉:营养滋补的美味选择

[更新]
·
·
分类:生活百科
1189 阅读

红枣、枸杞和黑芝麻是中医常用的滋补食材,它们分别具有补血养颜、延缓衰老和滋补五脏等功效。将它们搭配在一起磨成粉,不仅口感丰富,更能让营养价值得到最大程度的保留。

黑芝麻枸杞红枣粉:营养滋补的美味选择

准备食材:打造健康美味

在制作黑芝麻枸杞红枣粉之前,需要准备好食材:黑芝麻、糯米、枸杞和红枣片。首先将糯米和黑芝麻分别用不粘锅小火炒熟,这样可以增强它们的香气和口感。

炒制红枣片和枸杞

接着,将洗干净的红枣片和枸杞放入不粘锅中,小火炒至水分蒸发。这个步骤不仅可以去除多余的水分,还可以使红枣和枸杞的味道更加浓郁。

研磨食材:营养锁住其中

将所有的食材加入不锈钢干磨杯中。接下来,启动破壁调理机,在机器上选择“磨粉”键,制作时间为1分钟30秒。如果使用手机APP端操作,则选择‘黑芝麻枸杞红枣粉’食谱进行启动,同样制作时间为1分钟30秒。

通过以上步骤,您就可以轻松制作出营养丰富、美味可口的黑芝麻枸杞红枣粉了。这款食品不仅适合作为早餐或下午茶的补充,还可以作为滋补养颜的点心,为您的健康生活增添一份美味与营养。