七八岁的孩子如何补钙
七岁多的孩子，现在补钙可以吃点迪巧牌的钙片的吗？
七岁多的孩子，现在补钙可以吃点迪巧牌的钙片的吗？
七岁多的孩子，正是身体生长发育阶段，如果自身缺钙的话，补钙可以吃点迪巧牌的钙片可以。但是单纯这一种方法效果不是很好，可多补充些钙质钙剂，有乳酸钙、葡萄糖酸钙含片，也是比较不错的，另外多吃些含钙丰富的食品，适度晒晒太阳也有助于促进钙的吸收。
7、8岁的孩子钙片吃了能补钙吗？哪种钙片的效果好？
吃了钙片肯定能补钙啊，谁吃谁补。当然前提是不可维生素D缺乏，佝偻病就是自身维生素D合成不足造成的，主要发生在孩子身上。
7-8岁孩子需要的钙量已经开始比成年人多了，每天需要1000mg钙。最佳的补钙食物是奶制品，对于发育旺盛的孩子来说，为了保证充足的钙来源，最好保证牛奶量每天500mL以上。
如果喝不了这么多奶，或者不放心不清楚自己孩子是否能从饮食中摄入足量的钙，那么吃钙片补充也挺好。每天不用多，额外补充200-300mg的钙就可以。
对于钙片，有机型的钙吸收效率高，比如乳钙，比碳酸钙的吸收效果要好。而且，无机钙对胃部的刺激也要严重得多，当然，弱点就是价格高。所以如果条件允许，给孩子吃乳钙最好了。并且，吃钙片的同时补充点维生素D，就相当于双保险。现在的钙补充剂，就有钙和维生素D复合型的。
姜丹，国家二级公共营养师，今日头条签约作者。
heaven隋変您好，感谢您的信任和邀请！
首先说一下吃钙片是否真的能补钙。这里有两个问题，一个是钙片，一个是补钙。①钙补充剂的剂型分为片剂、颗粒、胶囊、粉状、液体等，钙片是其中的一种，是将钙补充原料制成了片剂。各种钙剂的组份各不相同，钙含量也不同，原则上选择哪一种都可以。②吃钙片真能补钙吗？钙片（本文指钙补充剂）能否补钙，取决于所选择钙片的钙含量，和每天真正的需求量或参考摄入量。通常情况下，一般的钙片，满足不了真正的需求量（具体要看产品的组成）。主要原因是，我们的参考摄入量偏低，而所有产品都是按照这个“参考摄入量”来生产和服用的，因此此类钙片不能到达“补钙”的效果或目的。补钙与钙摄入量。补钙的目的，就是补充人体膳食所不能满足人体需求的那部分钙质。人体钙平衡实验证明，我们的“参考摄入量”，远远不能满足人体真正的需求。因此，是不是能够“补钙”，是不是能够取得补钙“效果”，完全取决于每天的“钙摄入量”。因此，选择高品质钙剂，就显得尤为重要。本人建议选择北京米氏钙产品。请到官网“北京米氏钙科贸有限责任公司”查询。具体服用细则，可以咨询本人。 微信:13834618962。