反刍心理该怎么解决
把人当宠物养的动漫？
把人当宠物养的动漫？
《反刍之城》
《反刍之城》主要描述在一个城市里，人类被动物支配。宠物店贩卖的不是猫狗，而是人类婴儿。这部作品反省了动物与人类的支配关系，以及权力的可怖——如同心理学上的反刍心理，纠结于苦痛中而不知解决。
这是一部6分51秒的动画短片，是台湾艺术大学东华的四年级学生黄信玮的作品。
共同反刍效应？
“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出，“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。
女性原本就比男性容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。 共同反刍能传染情绪专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。
专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。” 专家指出，进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑郁或者焦虑。
她说：“青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。”据报道，目前，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。
但是专家指出，心理学上有一种“情绪传染”或者“传染性焦虑”的现象，有时候可能会持续很长的一段时间。 。
潜意识中有焦虑感，平时的很多小事都能把焦虑感引出，如何解决？
忧患意识的另一种讲法，其实只要是客观真实的反映都没有错，如对毒食品高房价假药品，能不忧虑吗？所以，如果一定要从麻木和忧虑中选一种，我宁愿选择忧虑。
潜意识里有焦虑感，那么首先需要搞明白的是你的潜意识里的焦虑点是在哪里，也就是说是什么问题或是说哪个方面的问题引发了你的焦虑，还有就是你的这种焦虑是从什么时候开始的，有多长时间了？
很多小事就能引发你的这种焦虑，说明是很普通的很常见的事情，那么你想想，是什么时候什么事情引发了你的焦虑，你在焦虑什么？
只有找到原始点才能解决你的焦虑问题，也就是你担心的问题。
潜意识就是我们忽略不看的念头，因为我们不愿意看到它，不愿意面对它们带来的感受，因此我们都堆到潜意识去处理
这样的方式，会让我们持续地经历相似的事情，这些想必你自己也发现了，你在很多事上都有相似的感觉
它们呈现出来，正是为了被我们看见，并释放掉，而不是积压在潜意识之中
简单地，在你每一个焦虑情绪下，迎面而上，彻底地感受你的这种情绪
当你去感受的时候，你就已经发出了接纳的信号，它们就会渐渐消散
而当你做得越来越多，你也会发现，这些感受压根就不可怕
这样就没有什么可以困扰住你了
ps：只针对感觉也是有用的，不必非问自己背后的发起念头是什么，但是你问也是可以的，虽然你的大脑会给你编个答案
所以，每个小事下，每个情境下，给自己一两分钟的时间处理这些情绪感受
你会越来越轻松自意的
焦虑抑郁，人人有，只是程度不同。大家习惯叫它“压力”。反刍心理加超我人格，是焦虑抑郁的源头，无法改变，那就试着和解吧。