人面对未知的恐惧 惧怕未知是一种什么心理。看似简单,别人也做的简单的事情就是不敢下手。没救了吧?

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人面对未知的恐惧

惧怕未知是一种什么心理。看似简单,别人也做的简单的事情就是不敢下手。没救了吧?

惧怕未知是一种什么心理。看似简单,别人也做的简单的事情就是不敢下手。没救了吧?

试着回忆一下,第一次上大学报道,第一次参加考试,第一次去面试等等,人是不是特别紧张,对未知的害怕,让你容易胡思乱想。比如第一次参加面试,你就会担心自己言行举止不当而闹笑话,或者担心面对面试官的提问而哑口无言,甚至还担心面试没有通过而被身边的人嘲笑。其实这些担心是许多入职新人会有的,但你会发现许多的职场老人就不会有这种担心。
就上面这个例子来说,对未知事物的恐惧,一方面是熟悉与陌生导致的。未知是因为自己从没有经历过,不知道会有什么困难以及陷阱在等着自己,自己毫无这方面的经验,导致自己不知道用什么方式方法来应对。就像新人一样,没有经历过面试,他就会手足无措、盲目担心。
另一方面,是实力的问题,老人之所以不会担心,相对于新人来说,他早已经是这个行业的佼佼者,对这个行业有自己独特的见解得。所以对于面试工作就多一份把握。
看似简单的事情也不敢做,是为什么呢?原因就是自己不够自信,我身边有太多的人是这样的。看似很简单的事情总是担心自己做不了,想的太多。他们一般都是:首先是担心,然后陷入自己的思维套笼子中,会想像出自己一百种失败的结果和一百种失败后被嘲笑的情形,再然后就焦虑、痛苦,压力山大。比如我一位女性朋友报考驾照,科目二挂了三次,其实她每次去模拟,三把模拟会有两把或两把以上通过,但她还是在去考试前一天晚上就想着自己失败的那一把,导致她挂了一次又一次。就像这个例子,其实科目二是挺简单的,但有些人就是不相信自己,想的太多,其实也是自信缺乏的表现。
除了不自信,还有就是害怕失败,太看重成功了,因为简单,所以想做到完美。也就不允许有失败,一旦失败就不会有斗志再去面对,也就难以再下手。
其实大部分的人做事情是根据经验来完成的。每做一件事情就会有自己的经验所得,但你脑海里储存的都是失败的经验,那么你做下一件事情的时候,就会老是用失败来指导自己的思想与行为。所以,要想自己再面对未知事物没那么害怕,就要自己有脑海里有成功的经验。说白了,要想培养自己的自信心,也是可以通过一个一个的小成功来不断提升自己的。
这是作者的第一篇原创文章,如有不足之处,希望各位看官还请多多指教,支持原创,谢谢。

因为害怕不确定事物带来的不安全因素,所以就拒绝了尝试新事物。

为什么人到了陌生的环境会感到害怕?

其实一般人都会对特定的环境或事物会产生恐惧心理,例如黑暗、高处、水中央、火产生自然的恐惧反应,比如站在在二十多层的高楼开着的窗户边往外看,不管你胆子有多大,心里其实还是莫名的涌现出恐惧,而人们对陌生的少见的事物会尤其恐惧。
出现题主所说的状况的症状是陌生环境恐惧症,陌生环境恐惧症其实是对惊恐性发作焦虑症的强烈恐惧。
人们对未知世界的恐惧,源于人们对自我未知的害怕。因为未知,所以不能掌控,因为不能掌控,所以恐惧。就比如大部分人不会对蟑螂害怕,会对老虎狮子害怕,因为大家 都知道都可以掌控蟑螂的生命,但是对于从未接触过的老虎狮子来说,那是未知,即使身上带着武器那也会不自然的害怕,因为不知道是否可以赢得胜利。
而这些恐惧也源于人类在原始社会在野外生活的状态,是人类适应大自然的本能反应。 一般而言,恐惧是面对危险时为了生存而进行防御或逃跑的本能行为,通常是对突然发生的事情等产生的特定刺激的反应。
面对陌生的环境,其实很多人多会害怕,这是正常的现象,面对这样的情况,降低自我要求,增强了自我满意度,让自己尽快的在陌生环境下逐渐的适应起来,与此同时多想些开心的事情,我当初初上大学的时候也非常的恐惧和不安,为了摆脱这样的情况,我采用看喜剧电影的方式,让自己变得开心和轻松,结果非常有用。