婴儿土豆生菜粥做法
菜泥怎么做给宝宝吃，有会做的可以分享一下吗？
菜泥怎么做给宝宝吃，有会做的可以分享一下吗？
对于刚添加辅食的宝宝，一方面注意富含优质蛋白、铁的辅食添加，另外还需要尝试蔬菜和水果泥。需要添加的蔬菜种类很多，虽然没有一个绝对顺序，但还是有一些需要优先添加的蔬菜泥。
1. 南瓜泥南瓜属于瓜类蔬菜，有甜味，含有丰富的胡萝卜素。南瓜蒸熟以后，去皮，用研磨碗或辅食机非常容易打成泥糊。多数宝宝喜欢甜味，所以，也比较容易接受南瓜泥。
2. 胡萝卜泥胡萝卜属于根茎类蔬菜，带有甜味，含胡萝卜素非常高。因此，可以把胡萝卜蒸熟，打成泥给宝宝尝试。等宝宝8个月以后，可以把胡萝卜切成条，煮熟或烤熟，给宝宝作为手指食物来啃咬。
3. 西兰花泥
可以把西兰花煮熟，然后打成泥，单独喂给宝宝或者与婴儿米粉一起喂给宝宝。不过，部分宝宝对西兰花过敏，那就只能暂时回避。也可以尝试菠菜泥等绿叶蔬菜。
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作家。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。更多科普知识，请大家持续关注我的头条号。
儿童吃的菜菜？
1.西兰花（蚝油）
2.黄瓜（生吃）
3.胡萝卜（生吃或炒丝）
4.土豆（怎么做都喜欢）
5.生菜（蚝油）
6. 西红柿（配鸡蛋）
7.荷兰豆（炒）
8.菠菜（汤）
9.玉米（煮）
10.毛豆（煮）
以上是儿童爱吃的菜菜。
我的经验，基本上可以生吃的，他们都首选生吃，如果需要烹饪的只需要一点点蚝油代替盐味，不要加入过多的调料，保留食物原本的味道。