儿童健身每天必备运动
8-9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐吗？
8-9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐吗？
8到9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐，不过一定要循序渐进，不要超过身体的负荷，可以在饭后的一个小时后练，也可以在睡觉之前教练，不过现在孩子正在长身体阶段，所以营养一定得跟得上，三餐都要均衡，不能只吃荤菜，也不能只吃素菜，多锻炼。但要适度。
小孩8岁，有哪些辅导班可以让孩子提高专注力、锻炼勇气？
提高孩子的专注力，不是一定要寄望于培训机构。
我们的孩子天生具有极高的专注力。
比如孩子小的时候，她会拿着一个玩具玩半天，会盯着一片树叶一上午，会盯着蚂蚁看很久很久，这就是孩子的观察力和专注力。
可惜的是孩子的这种专注力，大人不理解，有的时候甚至粗暴的打断这种专注力，觉得这实在是一件很无聊的事情。或者是非常体贴的强行插入：宝贝，我们饿了没？吃一点这个，喝一点……等等。
8岁的宝贝，应该上三四年级了，如果之前没有关注到孩子的专注力这一块，现在要培养的话会需要父母多一点时间和耐心。
比如和孩子一起读一本书，半个小时内我们只读书，不干别的事。父母也不要动不动就把手机拿起来看看，或者接个电话什么的。
或者和孩子一起写作业，孩子在写作业的时候，我们也坐下来静下心抄一篇美文。
如果孩子一时难以接受，我们也可以从孩子感兴趣的事情入手。
比如，我们先一起打会球，20分钟后我们再一起读书，这样孩子会比较容易接受。
育儿是一个长久的过程，
让孩子培养一个良好的习惯，更是会让他受益终生。
当然培训机构也可以适当的辅助，比如写字，画画，围棋等。
一周一次的辅导课，与每天吃喝拉撒睡都在一起的父母比起来，哪一个影响力更大，结果不言而喻。
根据经验判断，你的小孩可能属于好动型的，可以学习画画，象棋，围棋。
祝你孩子学业有成
攀岩?♀?
六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？
六个月的宝宝，视觉和听觉都会迅速地发展，手眼协调的动作也会开始发生（够物的能力），开始认生，身体动作也会按照顺序发展，比如说坐爬站走。手的动作开始形成，比如说五指分工。言语开始萌芽。依恋关系开始发展，比如说特别依赖母亲，与母亲分离会产生焦虑感。
这个时候我们可以锻炼手指的动作，对孩子多说话，刺激言语的发展。可以练习坐。
希望我的回答可以帮助到你。