三种方法缓解压力
当一个人特别劳累时，需要怎样一个缓解压力的渠道？
当一个人特别劳累时，需要怎样一个缓解压力的渠道？
谢谢邀请。如果是脑力劳动，长期坐着不着不动，那休息时要多出去玩多运动。体力劳动的话，休息时要多静，注意休息。
跑步：三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心完全是坦然和善良，感恩活着真好
生活压力如何减轻，你是怎样做的？
我是一个24小时的，保姆，照顾一个，植物人，朋友们，你说我有没有压力？你自己要寻找快乐，现在手机这么高科技，我每天都在火山上，拍视频臭美，在头条上，拍视频，就这样也能给你带来快乐呀，不是说你，压力多大？是你不会寻找快乐，你不会解压，看我都每天开心的老女人，每天拿，这可观的收入，我的工资是一个月，6300，也是可观的收入吧！我今天已经十多岁的老人，每天都要快乐的生活，人生很短暂，一晃就没了，该开心就开心，该玩就玩，该嗨就嗨，不然你就嗨不动了，我是这么认为的啊，有压力的朋友们，自己要寻找快乐，减轻自己的压力，不知我说的对不对？我是这么认为的，我也是这么做的，我的生活每天都充满着阳光