儿童膳食达到合理营养的具体表现
婴幼儿吃药食同源的产品就是好吗？
婴幼儿吃药食同源的产品就是好吗？
感谢邀请：中国的药材本就取自于大自然，也是一部生活中总结的经验，吃饭成了一门学问，从古来说就以五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”,说明自然界这些家禽、植物、粗粮谷物等食物,具有驱邪气、补精气之效，既不用吃药也能改善健康状况。这些具有药食同源性质的食品，是比普通食品和有刺激性的医学药品更具优势的食品，拥有不可取代的营养价值，在生活中应用广泛。人们通过食用药食同源的食品或饮用相关饮品，可达到营养滋补、强身健体和防病的目的。
孩子要不要吃药食同源的产品取决于孩子身体的症状，原则上来说孩子在成长过程中，挑食，有的爱吃肉，不爱吃青菜，有的头发花黄，有的生长发育不良，个子长不高，成长过快，眼睛容易缺失叶黄素，头发枯黄，等症状，如果是这些轻微症状，家长是担心过多了，在成长过程中身体会有变化，记住孩子出现这些问题，大多跟饮食有关，合理饮食补充营养是关键，婴儿的话母乳即可，这是最天然的营养来源，幼儿的话，很多都是脾的问题，因为脾是转运化的，运化不好，营养不足，就会出现很多问题。所以有时候还是需要看孩子什么特征状态，实在不放心就去医院做个检查，切莫激素药物或者来历不明，不知何用的药食同源产品。
确有必要，又能对症的，才是好的。
吃了没用的话，意味着副作用再小，也起不到治疗效果。
婴幼儿不是一定要吃，如果身体出现一些生长发育方面的问题的时候，除正常的饮食方面的调整以外，可以服用药食同源的产品。在选用药食同源产品时也要根孩子的身体状况，比如，寒，热等体质搭配合适的产品。
这么小不建议吃，大人吃药食同源食物，是因为多年累积的毒素和身体亚健康，药食同源可以调理身体，婴幼儿身体里面还是比较干净的，不需要。
不建议去吃，宝宝能够从食物当中获取足够营养物质，常言是药三分毒，正常宝宝使用药物容易对肾脏造成负担。均衡饮食对宝宝健康比较有帮助。
两岁小孩的饭量很大，要不要控制呢？
谢悟空邀请！每个宝宝生长发育水平不同，食物的需不需求量也会不同，两岁多的宝宝正是生长发育旺盛时期，对营养的需求也比较大，所以饭量相对是比较大的，只要在正常范围内，没有其它不适症状，一般属于正常现象。
平时家长要注意观察宝宝饭量大以后的体型变化，是不是身高和体重都在增加，如果只是长胖，那就要适当控制宝宝的食量了，如果都在增加那就不必担心；如果是近段时间食量比较大，也可能与宝宝近段时间活动量比较大有关。
温馨提示：
两岁多的宝宝正是身体生长发育旺盛时期，平时要注意饮食种类要多样化，豆类，奶，鱼类，肉类，蛋类，水果，蔬菜等都要吃，食品要合理搭配，保证营养均衡，避免宝宝偏食。