促进下奶的汤大全
下奶素汤有哪些？
下奶素汤有哪些？
有鸡蛋汤、水豆腐红花汤、花生仁莲藕汤、紫菜汤、花生猪蹄汤、豆腐泥鳅汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋汤、母鸡汤等等。
要特别注意。产后一周内最好不要吃肉类食物或奶类食物，因为产后一周需要疏通乳腺，然后进行催乳。现在要保持充足的睡眠，月子期间要开心。如果我们心情不好，奶量可能会减少。
催奶汤有哪些？
如果产后想催乳，平时可以多喝乌鸡汤，或者排骨汤，鲫鱼豆腐汤，包括米酒汤，可以促进乳汁分泌。但也要注意，饮食尽量清淡，不要 不要吃太多油腻和难消化的食物，这会导致孕妇消化不良或腹泻。
下奶汤有哪些？
有豆腐鲫鱼汤，大豆猪 s脚汤，墨鱼炖母鸡，黄酒煮鸡蛋等等，对补奶有效。此外，马宝应注意多喝温水和汤。让宝宝多抽烟，促进发育。注意休息，保证睡眠。保持愉快的心情，快乐，不要 不要感到无聊。愉悦的心情对产奶量也有很大的影响。唐 不要吃辛辣的食物。
月子汤有哪些汤？
生完宝宝后，为了喝到母乳，需要喝一些，比如乌鸡做的汤，鲫鱼做的汤，或者骨头汤。喝这些汤，一是给奶，二是增强孕妇体质！
下奶鲫鱼花生汤怎么做？
材料:鲫鱼两条，每条半斤左右，豆腐和花生各一个，葱、姜、蒜各100克，盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。
鲫鱼有很好的催乳作用。与豆腐同用，可益气养血，健脾和中。豆腐也很有营养，蛋白质含量很高，可以促进产后康复和乳汁分泌。鲫鱼豆腐补钙。
1.将鲫鱼清理干净，控制水分，将盐均匀的撒在鱼的两边，加入适量的料酒腌制十分钟。
2.将豆腐用刀切成三角形或小方块，放入开水中加盐焯两分钟(豆腐不易摊平)后捞出备用。
3.把锅放在火上加热。用姜擦锅底，倒入适量底油，四成热时将鱼放入锅中。
4.两面金黄时放入葱、姜、蒜。
5.加点水(不要鱼)和花生。
6.大火烧开后，放入豆腐块，少许盐，撇去浮沫改小火继续炖。
7.白汤烧开后加入鸡精和白胡椒粉，关火。